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失眠这个时代病,百度和慕思寝具都“有数”

来源:网络整理   2017-12-01 10:24:27

英年早失眠,已成为8090心中郁结,少年你为何睡不着?

从搜索公司到人工智能公司,百度积累了大量用户意图数据,其背后藏着网民的喜怒哀乐,百度AI细致地感知用户情感,理解他们的乐与丧。通过百度意图大数我们发现:“欠睡时代”真的来了,失眠离每个人都并不遥远。

“我在修仙”,习惯晚睡的年轻人常常自嘲。百度和同样关注健康睡眠的慕思寝具,一起探寻修仙群众的内心世界。

人类曾经创造过有关“最长熬夜时间”的有趣数据:264个小时不合眼。

1965年12月28日早上6点,17岁的美国小伙子兰迪·加德纳开始挑战不睡的吉尼斯世界纪录。48小时后,他感到心烦意乱,记忆也出现了问题。到了第4天,开始出现错觉,并感到极度疲劳。第7天起,他觉得浑身发麻,言语含糊不清,脑电波也变的异常。小哥一共坚持了11天,打破了 “最长熬夜时间”的世界纪录,但由于这项挑战可能对人体的健康带来严重危害,吉尼斯组委会随后又撤销了对该纪录的支持……极端情况下,人类确实可以保持较长时间连续不眠,但规律的睡眠对于身心健康的重要性也是毋庸置疑的。

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兰迪·加德纳曾经整整11天没合眼

小哥算是主动选择挑战修仙,虽然难受,但还是有点刺激的。然而,那些遇到睡眠问题的人,就没他这么爽了。

睡的不好的人,越来越多了

成年人需每晚保持足够的深度睡眠,并在固定时间入睡与起床,才能保持良好的状态。假如你躺在床上30分钟以上才能入睡、一有动静就醒来、清晨早醒、睡了好长时间但醒来后依然觉得很累,这意味着你的睡眠遇到问题了。

据百度意图大数据统计,有关睡眠问题的检索量同比上涨6.66%,越来越多的人开始睡眠欠费,这真是史上最丧的一组666。

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失眠,让生活不再快活

据百度意图大数据统计,失眠是关注度最高的睡眠问题,检索占比47.71%。失眠对于人的影响,绝不仅是那一个个绝望的夜晚。

马尔克斯在《百年孤独》中写到“失眠症最可怕之处不在于让人毫无倦意不能入睡,而是会不可逆转地恶化到更严重的境地:遗忘。患者慢慢习惯了无眠的状态,就开始淡忘童年的记忆,继之以事物的名称和概念,最后是各人的身份,以至失去自我,沦为没有过往的白痴。”

记忆减退、抑郁、身体免疫力低下……失眠让生活不再快活。

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如果没有手机,我肯定会早早入睡

针对睡眠问题,百度和慕思寝具活捉了一些修仙爱好者。我们发现,被采访对象中,大部分人表示在23:30之前都是难以入睡的,而罪魁祸首就是手机。

“如果没有手机,我肯定会早早入睡。”一位被采访者的亲口吐露,言语之间透露着些许无奈。

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“有时候你明明知道该睡了,但就是舍不得放下手机,忙碌一天后来把消消乐,也算是一种精神放松了。当然,顺便关注下工作群的信息,客户需求及时回应,不知不觉就到深夜了。”

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“手机屏幕越来越大、精彩好剧越来越多,晚上的大好时光不用来追剧岂不是可惜?!而且一天更两集,看完了带入感特强,想着刚刚发生的剧情,哪里还睡得着?”

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“每晚都要在睡前来把‘农药’,最近又开始迷恋上了‘吃鸡’,酣畅淋漓大战一番,然后躺在床上发呆,回想着过去的一天,有时满足,有时伤感。说白了,单身狗的夜晚,孤枕难眠!”

不玩手机,同样有人不睡觉

看了上面这些手机党的失眠自述,你是不以为扔掉手机就能安心入睡了?事实上,不玩手机,同样有很多人不睡觉。在这个快节奏的时代,每个人都处于压力和焦虑之中,而夜间娱乐俨然成为一种释放压力和缓解焦虑的方式,对很多人而言,沉浸在快乐时光里的真实放纵,远比躺在床上做个美梦有趣的多。

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“出去嗨是我的深夜必修课,累了再回去,有时候吃点儿东西刚好天蒙蒙亮。”

最惨的其实是那些不得不修仙的人群:对于医疗机构、铁路交通等行业的从业人员来说,上夜班的情况在所难免;而对于互联网、公关广告等加班严重的行业从业者来说,熬夜也已成为工作中的家常便饭。对他们之中的绝大多数人来说,按时睡觉意味着影响工作,工作搞不好便意味着没饭吃,所以,他们早睡不起。

而对于学生党来说,特别是面临升学、考研或就业压力的学生,刷夜奋战也是再平常不过。 在浮想联翩的美好未来面前,睡觉似乎就变得轻如鸿毛了。

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“年轻的时光有限,我得为自己的人生努力。早睡?对我而言太奢侈了!”

在采访中,也有人不睡觉的理由让人哭笑不得,面对镜头,在消瘦的体格背后,跳动着的是一颗为增肥而躁动到无法入睡的心。

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“每天晚上我都要健身增肌啊,下班晚,一套练下来肯定是12点以后了,身体太兴奋也难入睡”

换个床伴不可耻,且有用

也许,换个床伴就能获得更好的睡眠。

五星级酒店的床上,总是会摆着一张枕头菜单(Pillow Menu),供顾客选择今夜床伴。优质的睡眠表现为良好的醒来方式,一个不舒服的枕头想必不会带来一个神清气爽的早上。现在的消费者在选购枕头时,大爱透气性和吸湿性好俱佳的乳胶枕,其检索量占比87.29%。

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我们会因为一枚好枕头安然入睡,也会因为一套舒适的床品不想起床,床品件套对于睡眠也是至关重要。百度意图大数据显示,消费者在搜索床品件套时,最关注的因素为件套材质。其中,84.58%的消费者点名到姓要纯棉的,国人对纯棉真是够长情的。

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通过百度意图大数据和线下采访,修仙者夜不能寐的那些理由,百度有数。慕思寝具,则提供了床伴的一种新的可能——大数据帮你选最合适的床品,依据个人身高、体重、体态的不同,提供个性化的床品,慕思寝具也有数。

祝你每一个夜晚都好眠。

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